fredag 29. august 2014

Ikke i treningsmodus, men jeg golfer da....

Det har ikke blitt noe skikkelig trening etter Åneskøl Opp for snart to uker siden. Treningsmotivasjonen har ikke vært helt på topp satt opp mot ferietur, mye kondis.no-jobbing og mange besøk på golfbanen. Det siste må kanske ta hovedskylda, men nå blir det jo litt trim av golfspillinga også. Faktisk har jeg gått nesten 100 km på golfbanen de siste to ukene, bærende på golfbag og køller.

Jeg har jo ikke noe spesielt idrettslig treningsmål (les; konkurranse) lenger, så da har jeg benyttet anledningen til å intensivere golftreninga for å komme raskere opp på et anstendig nivå. Anstendig nivå mener jeg det vil være å få skrevet meg ned fra dagens klubbhandicap på 54 til ordinært handicap på 36. Akkurat nå ligger jeg på litt under 50.... men gjør ikke noe for å skrive meg ned før jeg er klar for HCP 36.

Det går stadig bedre med golfslagene, men det er veldig ustabilt og varierer fra "imponerende nybegynnernivå" til "gløm det". Likevel; på hver runde er det en masse slag jeg er veldig fornøyd med, og det blir stadig færre av de håpløse slagene. Fortsatt går jeg bare alene - og klarer 9 hull på kjappe 1:15... og da selvsagt det dobbelte når jeg går hele banen.


På tur med Lilo
I går og i dag har jeg supplert golfinga med et par daglige spaserturer med Lilo. Ole er med kjæresten i Kiel, så da er vi hundevakt.
 
Når Lilo er med går jeg rundt golfbanen, ikke golfbanen.
 
Og når vi ikke går, så står vi.
Hunder har det med å legge inn en del snusepauser...
 
Totentur neste onsdag
Neste uke er jeg klar for en "alle-på-en-dag" tur igjen, da skal jeg jakte urbane turorienteringsposter på Toten. "Sprek på Toten" omfatter Raufoss, Lena og Skreia og kartene er klargjort. Det blir en tur på drøye 30 kilometer og ca 5 timer gang/jogg + kjøring.
 
 
Jeg la ut en invitasjon på Facebook, men sjansen for å få med noen på en hverdag er nok mindre enn liten. Det er meldt fint vær - så det blir nok en fin dag uansett.
 

Fire dager som turist i Funäsdalen og Røros

Det blir kanskje feil å kalle det ferietur når man er pensjonist (?)... men en tur var det - og turen var fin. Reisefølget denne gangen var Else og Tone, kone og datter altså.

Torsdag hentet vi Tone på Vestmarka før vi kjørte via Torsby, Mora og Sveg fram til reisemålet i Funäsdalen. Vi tok oss god til i Mora, et sted jeg har mange gode Vasaloppminner fra. På kvelden gikk Tone og jeg en tur opp til toppen av skiheisen ved leiligheten vi leide; 300 høydemeter på 2,1 km er bratt.... men vi kom da opp.

At turen gikk via Mora dagen før en busslast med klubbmedlemmer skulle samme vei for å løpe UltraVasan var en tilfeldighet. Jeg var påmeldt den første UltraVasan på 90 kilometer, men hjerteoperasjonen satte jo en stopper for det.

Der framme skulle jeg gått i mål på UltraVasan.
I stedet mimret jeg om mine 12 Vasalopp med målgang under den samme portalen.

Mora er en trivelig småby...

Du skal ikke se bort fra at jeg kommer til mål i Mora en senere gang også... på ski eller til fots.
 
Tone ble med fatter'n på tur opp til toppen av Funäsdalsberget...
...underveis fant vi denne koselige hytta.

Fra stolheisen på toppstasjonen, det var stengt for sesongen.
Altså måtte vi gå både opp og ned.

På toppen av berget...

Fredag hadde vi satt av til å være turister i Røros. Da ble det flere turer opp/ned i Kjerkgata, besøk på gruvemuseet, turistshopping og restaurantbesøk og ikke minst guidet tur i Olavsgruva utenfor Røros.

Det var som alltid veldig koselig å vandre i Røros.

Den gamle bebyggelsen er fantastisk bra bevart.

Røros kirke, et kjent landemerke.

Gammelt og romantisk....

Hyttelva renner stri forbi smeltehytta.... selve grunnlaget for byens eksistens.
 

Fra museet i smeltehytta.
 
Mitt "postkort" fra Røros!

Vi var heldige med været også....
 
Gruvearbeidere i Olavsgruva...

Fine farger på veggene i kobbergruva.

Det var en interessant tur i Olavsgruva selv om jeg har vært der tidligere.
 
Malmtransport på skinner, men ikke etter 1972...

Joda, det var hjelmer nok til de besøkende.

Fra Glåmos utenfor Røros der Glomma har sitt utspring fra Aursunden.

Jeg var av en eller annen grunn noe uvel fredag, så da la jeg lokk over tanken på å slenge meg med på Helags Fjellmara (halvmaraton) dagen etter. Jeg har hørt om løpet, men var ikke klar over at det var målgang i Funäsdalen - og oppdaget ved en tilfeldighet at det ble arrangert denne helgen. Men... vi tok en biltur over til Ljungdalen, og kombinerte dette med å heie på maratonløperne som fulgte den samme grusveien som vi kjørte. Midtveis der halvmaratonstarten gikk ligger Mittådalen (Mihte) - en av Sveriges 51 "samebyer", og ikke overraskende fikk vi brukt litt penger i husflisbutikken der. En kort kveldstur litt opp mot Anåfjället rakk vi også.

Fra "Sameland" i Mitterdalen...

Det var fint ved elva Mithenjohke.

Tilrettelegging med lavvo og selvsagt et samisk flagg.

"Taket" i lavvoen.

Tone har inspisert facilitetene.
Slikt liker en tidligere speider og speiderleder.

Samiska flaggan - samme som i Norge og Finland.

Titt tei... med telelinse ble avstanden liten.

Bård Rødde passerer 22 kilometer.
Min gode løpervenn var eneste norske deltager - og ble selvsagt heiet på litt ekstra av oss.

Kongen!

Jenter på tur i retning Anåfjället.

Dekorativ men farlig sopp.

Lillåsvallen.

Skiltet ved stien mot Anåfjället.

Else hadde tatt med Bacalao....

...og på Røros kjøpte vi lokalt øl.

Søndag gikk hjemturen vi Rørøs og ned Østerdalen, men en lang stopp i Alvdal der vi besøkte Aukrustmuseet - og hadde det gøy med "lek og oppgaver". Vi hadde jo et barn med oss, så da er det vel lov å leke - selv om barnet er 39 år....

Tynset sentrum med verdens største spark foran rådhuset.

Besøk på Aukrustmuseet i Alvdal:
n'Olav på motorsykkelen til Emanuel Desperados.

Store barn har det gøy!

Modellutgaven av Il Tempo Gigante.

Snøkanon...

Sjokoladeproduksjon....

EU-avstemningsmaskin.

Utenfor selve museet er det i år laget en oppgaveløype som kvalifiserer til Flåklypas astronautsertifikat. Her er Tone på høydetrening - på stylter.

En av mange oppgaver gikk ut på å tåle G-kraft.
Sykkel bidro til skikkelig rotasjon.... uææææ
 
Og til slutt fikk vi godkjent sertifikat og kunne bevege oss videre mot romskipet.

Det var flere oppgaver også opp mot høyden der romskipet befant seg.

Romskipet...
 
Astronaut Tone...

Stua til Reodor Felgen.

Soverommet...

...og arbeidsrommet til Reodor Felgen.